※上記写真:昨年の今頃の絞り状態　起床後ノーパンプの状態

以下2019年9月12日(木)7:50の昨年同日ブログより
先日7日から宮崎市で開催されている
「2019 ISAワールドサーフィンゲームス
https://www.wsg-miyazaki.jp/」
男女共にヒートアップしています。

さて大会まであと四日。
本日の夕方までで超ロカボな減量を終了し、
今晩のお夕ご飯より枯渇したグリコーゲン
を充填するべく良質な糖質をカーボローデ
ィングしていきます！「うれしいなぁ」

カーボローディングとは:
https://cp.glico.jp/powerpro/training/entry52/


2020年9月：筋肉投資状況